Now Or Never

Mommys moving!!

2011-12-05T18:45:00.000+01:00

Vissa av er kanske redan anade något när jag la upp den förra bilden, nytt samarbete med http://www.fightplay.tv/ och http://www.fitnessplay.tv/

Känns sjukt kul och hoppas på en spännande tid framöver! :)

från och med nu kommer jag alltså finnas på:

http://www.fitnessplay.tv/kategori/tina-olofsson/

Hoppas ni följer med mig dit! <3

Äntligen något bättre :)

2011-11-28T18:00:00.000+01:00

Har faktiskt mått något bättre idag...känner mig lite piggare än vanligt även om kroppen fortfarande är riktigt öm :)

Tanken var att hämta ut medicinen idag, men självklart märkte jag att jag inte hade något legg med mig på vägen dit.... Lovade iaf att jag skulle ta det lugnt på gymmet vilket jag också gjorde!

Körde Mage + Vader + 30min carcio för att öka cirkulationen... Skulle gärna ha kört 60min men tiden finns inte i mitt fullspäckade liv vet ni! Haha... men lite är bättre än inget :D

Nu blir det middag med lillsöt, inget märkvärdigt alls...fiskpinnar å potatis, sen bara softa... ska verkligen se till att vila all min lediga tid nu!

Tänk va snabbt det kan vända!!

2011-11-24T18:40:00.000+01:00

Har tappat en del i vikt senaste två veckorna...

Kännt mig lite slö och allmänt depp ett par dagar nu... speciellt under hela denna dag har mina tankar vandrat helt åt andra håll än där dom borde vara.

Drog till gymmet och körde framsida lår och vader...å VIPS på vägen hem kände jag mig plötsligt piggare och gladare än tidigare! :)

Vet inte om det var träningen som gjorde det eller nått annat men ja klagar då inte! Haha..

Fick lite tips å råd på gymmet idag också vilket alltid är värdefullt. Prövade lite nya grejer och fick det att ta som bara den! Detta kommer kännas i benen under helgen vill ja lova :P

Drog och handlade mat med lillsöt på vägen hem också, så nu är kylen fylld med en massa go mat som det genast ska frossas i!!

Back ON track!

2011-11-22T21:07:00.001+01:00

Axlar Triceps Mage idag då! Självklart körde jag ett pass även igår....tränar även när ja inte uppdaterar så klart ;)

Baksida lår, Rumpa, Biceps. Hur som helst....riktigt bra pass idag!!

Kände att jag hade lite ilska att ta ut å vikterna fick smaka. Fick även chansen att ta ett kvällspass vilket var såååå skönt!!

Blir en helt annan träning när man inte behöver stressa till passet, under passet och stressa därifrån. Kunde riktigt köra slut på mig själv och kände mig riktigt nöjd när ja gick därifrån.

Stannade även och plockade upp lite nya tillskott på vägen hem från jobbet...

Nu blir det en dusch, vila å fixa käk! Känner att jag fått upp en riktigt hög förbränning igen så måste verkligen äta HELA tiden..

Underbart med helg!!

2011-11-18T17:56:00.000+01:00

Ingen magträning blev det idag....bilden är bara för att jag är hungrig som fan efter passet! Haha... Blev riktigt stressigt på gymmet idag, hade 40min på mig...å alla kändisar var där så blev en del trevligt surr också. Hann bara köra ryggen så får ta vaderna och magen imorgon på dagen istället :)

Nu väntar pizza till lillkistan, sen tjejkväll!!

Ja vet skulle ha ätit nått bättre än pizza....men är trött som fan, hungrig som fan, det är Fredag å världens bästa tjej erbjuder sig å komma hit med pizza så vad gör man ;P

Börja tagga!!

2011-11-13T13:34:00.000+01:00

Då kör vi!! Pumpa rumpa baksida lår idag! + lite annat smått och gott tror jag... tänker köra lite som jag känner :) Ska börja fokusera mer på traps bland annat...

MÅSTE bli bättre på att sköta maten nu,... varit sådär senaste dagarna vilket jag hatar. Matlådor ska fixas ikväll och stämpla matschemat i pannan!

Vet int!

2011-11-10T22:54:00.001+01:00

Januari

En bild ifrån Januari och nu... just börjat köra rygg lite tyngre igen så vet inte om det är så stor skillnad... men ja kämpar vidare! Ett år till så hoppas jag det är större skillnad.

Rom byggdes inte på en dag eller hur var det?!

Före - Efter bilder del 2

2011-11-05T14:16:00.002+01:00

Har gått ett tag nu, 5kg tyngre är man och gör ett nytt album med efter bilder för att kunna jämföra och se vad som har hänt :)

Vet nu inte om dom ligger i precis rätt datum ordning men...

Kommer även byta blogg inom kort och tar endast med mig före efter bilderna för att få en helt ny start!!

Vet inte hur det är med er, men för mig är andras Före/Efter bilder ett av det mest motiverande som finns, det får en att tro på sig själv och att "kan dom så kan jag"! :)

Före och Nu bilder!

2010-09-24T19:37:00.001+02:00

Varit en härligt ledig dag idag! Mest bara pysslat om mig själv lite och sovit.... Skulle träna idag men har galen träningsvärk så passar på att göra det imorgon istället när jag har barnvakt :)

Annars så kändes träningen lite omotiverande idag... känns som att allt går väääldigt långsamt och länge sen jag såg några resultat....

Går som lättast i början när man ska gå ner, det går ju fort som bara den!

Sen när det kommer till att bygga muskler tar det ju sååån lång tid...och allt händer så sakta att man vänjer sig under tiden så märker inte ens att det blir några resultat.

Därför satte jag mig idag och kollade igenom lite gamla bilder...för att se min utveckling sedan jag fick Felizia... Sånt här är något jag tycker kan vara bra att göra nån gång emellanåt för att hålla peppen uppe när man tycker resultaten lyser med sin frånvaro!

Vet inte om dom ligger i precis rätt ordning nu men!

Även om benen ser bättre ut nu är på den första bilden är dom fortfarande mitt stora problem tillsammans med armarna... Men bara kämpa vidare...kan ju inte bli sämre då va! ;)